Sabes que necesitas aprender a manejar tus emociones, pero las soluciones tradicionales como la terapia o las apps de meditación se están quedando cortas..
En un mundo donde a los hombres se les sigue enseñando a callar lo que sienten y el ritmo de vida moderno está continuamente desconectándonos de nosotros mismos, este taller te brinda el espacio y las prácticas para cambiar el rumbo. Conviértete en el líder sereno y presente que tu familia y equipo de trabajo necesitan.
¿Te has sentido así últimamente?
Le gritas a tu pareja o a tus hijos… y después te cae encima la culpa y la vergüenza. Te sientes rebasado, apagando fuegos todo el día, dejando tus propias necesidades al final de la lista. Te desconectas de ti, de tu pareja y de lo que le da sentido a tu vida… como si estuvieras en modo automático. Te guardas lo que sientes porque no tienes las palabras, ni el espacio, ni la confianza para sacarlo. No tienes herramientas para procesar lo que sientes en el momento… y terminas cerrándote o explotando. Te sientes solo en todo esto, creyendo que eres el único que no logra tenerlo bajo control.
Por fin, un enfoque práctico para regular tus emociones, diseñado por hombres, para hombres.
Lo que nunca nos enseñaron, pero sí podemos aprender. La mayoría de nosotros crecimos sin un mapa claro para manejar lo que sentimos. Nos dijeron que "aguantáramos", que "no hiciéramos tanto drama", o que "fuéramos fuertes"... Pero nadie nos mostró cómo se hace eso sin reventar por dentro o desconectarnos. Por eso, aquí vas a encontrar herramientas simples, directas y diseñadas para el hombre moderno:
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EL ANCLA
Practicarás una técnica poderosa de 5 minutos para cortar el piloto automático, volver al cuerpo y despejar la mente. La haremos juntos en vivo para que puedas aplicarla en los momentos difíciles.
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BITÁCORA DE CONEXIÓN
¿Te gustaría comunicarte mejor con tu pareja... sin tener que hablar por horas? Aquí descubrirás que no necesitas conversaciones eternas para crear conexión. A veces, una sola frase bien dicha puede abrir el corazón o sanar una pelea. Te comparto mensajes simples y poderosos que te ayudarán a reconectar desde un lugar auténtico —incluso después de un conflicto.
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KIT DE REGULACIÓN EMOCIONAL
Te llevarás un pdf descargable que reúne las prácticas y principios esenciales del taller que te servirá de brújula para que no te pierdas cuando más lo necesitas.
🎧 BONUS: Meditación Guiada "Más allá de las Olas"
¿Crees que meditar es difícil, aburrido o que necesitas mucho tiempo y silencio para hacerlo bien? Esta meditación ha sido una de las favoritas de nuestra comunidad, precisamente porque rompe con todos esos mitos. En solo unos minutos, te ayuda a soltar la tensión que llevas encima y a encontrar un espacio interno de calma, aunque afuera haya tormenta. Te la llevas como parte del taller. Para que la escuches cuando lo necesites, donde lo necesites.
$249.00
Lo que incluye:
Taller en Vivo
Acceso al taller en vivo donde habrá también espacio para preguntas y respuestas.
Acceso a la grabación
Si no puedes llegar en vivo, no hay bronca. Tendrás acceso a la grabación.
Todos los Recursos
Kit de Regulación Emocional, el Ancla, Bitácora de Conexión y la meditación grabada "Más allá de las Olas".
En resumén, aprenderás:
Las 4 prácticas clave que han ayudado a decenas de hombres a soltar tensión acumulada, calmar la mente en minutos y reconectar contigo mismos incluso en medio del caos.
A regular tus emociones en el momento en que aparecen, sin reprimirlas ni explotar, usando prácticas simples.
Cómo aplicar estas prácticas en situaciones reales de estrés—como discusiones en pareja, momentos de ansiedad o presión laboral—para responder con calma y claridad en lugar de reaccionar impulsivamente.
Cómo estar presente con tu familia sin perderte a ti mismo en el intento.
Tu instructor:
Nirmal Ramo
Director de Coming Homme
Soy Nirmal, fotógrafo de viaje y terapeuta certificado en Diálogo Transomático® con 20 años de experiencia en meditación y retiros de transformación.
Reserva tu lugar ahora y aprende a manejar tus emociones para estar en paz contigo y presente con los que amas.
Este taller no es teórico ni es solo “una clase más”. Es una experiencia práctica diseñada para ayudarte a soltar la tensión que llevas acumulada y responder con claridad en los momentos que hoy te ganan. Si ya intentaste terapia, libros o apps de meditación y nada te ha funcionado cuando más lo necesitas, este espacio es para ti. Accesible, directo y sin filtros. Solo hombres reales buscando herramientas reales.
$249.00